Новости

КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ГРИППА A (H1N1)2009?

Вирус гриппа A (H1N1) легко передается от человека к человеку и вызывает

респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны

симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда

факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.

Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные

женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом,

сердечнососудистыми заболеваниями), и с ослабленным имм унитетом.

ПРАВИЛО 1. МОЙТЕ

►Часто мойте руки с мылом.

►Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье

с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с

мылом пользуйтесь спирт содержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев

и др.) удаляет и уничтожает вирус.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

►Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее

1 метра от больных.

►Избегайте поездок и многолюдных мест.

►Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании.

►Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется

этими путями.

►Не сплевывайте в общественных местах.

►Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы

уменьшить риск заболевания.

Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным

путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1

метра от больных. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми

салфетками, которые после использования нужно выбрасывать. Избегая излишние

посещения многолюдных мест, уменьшаем риск заболевания.

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции.

Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых

продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую

активность.

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА А (H1N1)2009?

Самые распространённые симптомы гриппа А(Н1N1)2009:

• высокая температура тела (97%),

• кашель (94%),

• насморк (59%),

• боль в горле (50%),

• головная боль (47%),

• учащенное дыхание (41%),

• боли в мышцах (35%),

• конъюнктивит (9%).

В некоторых случаях наблюдались симптомы желудочно-кишечных расстройств

(которые не характерны для сезонного гриппа): тошнота, рвота (18%), диарея (12%).

Осложнения гриппа А(Н1N1)2009:

Характерная особенность гриппа А(Н1N1)2009 — раннее появление

осложнений. Если при сезонном гриппе осложнения возникают, как правило, на 5-7

день и позже, то при гриппе А(Н1N1)2009 осложнения могут развиваться уже на 2-3-й

день болезни.

Среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. Ухудшение

состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов

уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая

немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.

Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ?

►Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.

►Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно

больше жидкости.

►Избегайте многолюдных мест. Надевайте гигиеническую маску для снижения риска

распространения инфекции.

►Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте

руки с мылом.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ?

►Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте

расстояние не менее 1 метра от больного.

►Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми,

пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.

►Часто проветривайте помещение.

►Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности

бытовыми моющими средствами.

►Часто мойте руки с мылом.

►Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными

средствами (платком, шарфом и др.).

28.01.2016