Как защититься от гриппа?

Часто мойте руки с мылом.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус.

Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных.

Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания, избегая излишние посещения многолюдных мест.

В поликлиниках возможна вакцинация от разных штаммов гриппа.

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

В случае заболевания - немедленно обратитесь к врачу!

23.08.2017